¡Hola, mundo!
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Cuando el amor fluye
Buen Trato lleva
CULTIVAMOS EL BUEN TRATO
¿Quieres disfrutar más del amor, la sexualidad y la convivencia y expresar tu voz más auténtica? Descubre las claves para comprender las raíces del sufrimiento y potenciar los ingredientes que hacen que el amor fluya.
A partir de un espacio de formación, bienestar y crecimiento personal, desarrollamos la comunicación consciente y la inteligencia emocional. Para ello nos apoyamos en mindfulness y musicoterapia, que permiten generar transformaciones profundas y lograr mayor coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos.
Si quieres desarrollar más recursos para relacionarte desde la libertad, el placer y el cuidado y acompañar mejor a otras personas en sus procesos (especialmente si eres docente, terapeuta, educador/a, madre o padre) ¡éste es tu espacio!
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¿QUÉ PROPONEMOS?
Web Design
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UX Design
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Photography
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App Development
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Explore Our Awesomeness
¿qué proponemos?
El amor en todas sus facetas (pareja, familia, amistad…) necesita unas condiciones para poder crecer sano y florecer
¿Qué es lo que hace que se atasque y qué nos ayuda a que fluya?
¿Quieres cultivar y saborear los ingredientes del amor del bueno?
info@cuandoelamorfluye.com
DETECTA QUÉ DIFICULTA LAS RELACIONES
¿Qué es lo que te lleva a cerrarte y cuáles son las llaves que abren tu corazón? Tomar conciencia de lo que atasca las relaciones nos ayuda a desarrollar nuevos recursos para seguir creciendo. Veremos cómo tener en cuenta nuestras necesidades y las de la otra persona para facilitar la convivencia.
LIBERA AL AMOR DE SUFRIMIENTO EXTRA
¿Es el amor o el desamor lo que duele? ¿En qué momento creímos que “quien bien te quiere te hará llorar”? ¿Aprendimos a identificar amor con sacrificio? Te invito a detectar los mitos y creencias que impiden que el amor fluya y diferenciar claramente qué es amor y produce bienestar y qué es maltrato, posesividad o dependencia tóxica.
CONVIERTE LAS EMOCIONES EN TUS ALIADAS
¿A veces te abruman las emociones, huyes de ellas o no sabes cómo gestionarlas?
Veremos qué función tiene cada una de ellas y cómo alcanzar estados de bienestar y plenitud.
Cada emoción será como una invitada con la que podamos dialogar para comprender el mensaje
que nos trae.
DESARROLLA LA COMUNICACIÓN CONSCIENTE
La apertura mutua, la escucha y la intención de comprender son las bases sobre las que se asienta una buena comunicación. Veremos diferentes estrategias para afrontar los conflictos internos y externos y comunicarnos de forma empática, consciente, libre de violencias.
buen trato relaciones sanas amor
ÁMATE, CUÍDATE
¿Te exiges demasiado? ¿Te gusta cómo eres por dentro y por fuera? Cultivar el amor hacia uno o una misma, valorarnos y expresarnos tal y como somos, nos hace más felices y previene de comportamientos y relaciones tóxicas.
Desarrollamos prácticas para asentar una buena relación con la persona que siempre va a estar a tu lado: tú.
TRANSFORMA
¿Te cuesta a veces saber qué hacer con las experiencias difíciles?
Las heridas a veces nos llevan a emprender un camino de aprendizaje.
Darles un sentido y poner en marcha mecanismos reparadores resulta muy transformador. Nuestro trabajo incluye procesos de sanación y la transformación social, fortaleciendo nuestros puntos fuertes: la resiliencia.
¿QUIERES ESTAR PRESENTE EN TUS RELACIONES?
El exceso de trabajo, las dificultades para organizar el tiempo, la falta de un reparto justo del trabajo doméstico o los bloqueos emocionales dificultarn estar presentes en nuestras relaciones. Desarrolla herramientas de gestión del tiempo, plena consciencia y recursos para la corresponsabilidad.
EROTIZA EL BUEN TRATO
¿Te has dado cuenta de la cantidad de películas, canciones, refranes y ficciones que muestran comportamientos dañinos como excitantes?
Toma consciencia y desactiva los patrones tóxicos aprendidos.
EL BUEN TRATO ES SEXY
Aplícalo a la relación contigo y con otras personas.
¿Cómo?
El Vivero de Buen Trato aborda las dificultades que cada persona presenta y potencia los ingredientes que hacen que el amor fluya en sus relaciones a través de procesos orientados a desarrollar lo mejor de cada persona mediante diferentes técnicas, prácticas, materiales y propuestas.
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Espacio de formación y bienestar
Puedes participar en cursos, talleres, Jornadas o bien contar con un acompañamiento individual o grupal de carácter terapéutico.
Podrás empoderarte y potenciar lo que te permite disfrutar más del amor y la sexualidad.
Dale Alas a tu Voz más auténtica y desarrolla El Arte de Am-Arte
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Comunicación consciente
Desde el primer momento, potenciamos los recursos internos que hacen que el amor fluya: apertura, disponibilidad, escucha activa, comunicación empática, intención de comprender.
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Musicoterapia y mindfulness
Podrás contactar y expresar tus emociones, capacidades y necesidades, desarrollando ese refugio interior al que puedes volver cada vez que necesitas estar en calma y ver las cosas con claridad. Las técnicas artísticas y creativas y la meditación llegan más allá de la palabra y potencian transformaciones profundas.
+ INFO SOBRE MUSICOTERAPIA
4
Perspectiva de género
Vemos cómo nos afecta el hecho de ser mujeres y hombres en nuestra sociedad y cómo podemos mejorar nuestra relación con y entre nosotras y nosotros mismos y con el otro sexo. Desarrollamos la capacidad de establecer relaciones saludables e igualitarias basadas en el cuidado mutuo, el respeto y el disfrute.
ACTIVIDADES
TALLERES, CURSOS, JORNADAS Y ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL
¡Resérvate el 27 de febrero para la JORNADA MUSICOTERAPIA, ARTIVISMO Y GÉNERO! A lo largo de todo el día, veremos proyectos y experiencias en los que la música y las artes potencian la transformación social y el desarrollo personal desde el buen trato y la igualdad diversa entre mujeres y hombres. Contaremos con Patricia Pellizari y el equipo de musicoterapia social y comunitaria de Icmus (Argentina); Vanessa Vannay y la intervención con musicoterapia en menores víctimas de abuso sexual (ADAVAS Salamanca); Sara Añino con «Musicoterapia, voz y libertad. Buen Trato y violencia de género»; Alba Garrido con el teatro social para los buenos tratos (España); Heriberto Ramírez y su conferencia performática «Artivismo: antídoto social para contrarrestar el machismo»; Natalia Paeta y su taller vivencial de musicoterapia con perspectiva de género y Kezia Paz con «Musicoterapia feminista: una mirada sobre las interseccionalidades en las experiencias musicales de grupos de mujeres«. Habrá también un espacio para compartir experiencias y crear una red de musicoterapeutas y artivistas por los buenos tratos y la igualdad.
El encuentro es gratuito y se llevará a cabo a través de la plataforma zoom. Las ponencias quedarán grabadas y se subirán a youtube.
INSCRIPCIÓN GRATUITA: https://forms.gle/pwYrd6imAJpdKf5d6
Actividades Regulares:
El Arte de Am-Arte
35€
mensuales
- 2 sesiones/mes de 2h por videoconferencia
- Meditaciones guiadas
- Ejercicios entre sesiones
- Pertenencia a un grupo, comunicación por WhatsAPP
Dale Alas a tu Voz
60€
mensuales
- NO REQUIERE CONOCIMIENTOS MUSICALES
- 1 sesión semanal 2h presencial u online
- Improvisación vocal
- Meditación y canto de armónicos
- Trabajo corporal
- Composición e interpretación de canciones
- Gestión de emociones
Musicoterapia individual
50€
por sesióm
- NO REQUIERE CONOCIMIENTOS MUSICALES
- Técnicas activas (creación de canciones, improvisación, canto...)
- Visualizaciones guiadas
- Mindfulness, Consciencia Plena
- Comunicación consciente
- Desbloquear voz y emociones
Testimonios
Experiencias llenas de amor. Así definiría yo los talleres de buen trato de Sara, un lugar para el reencuentro consigo mismo donde con su amable guía se hace posible un despertar hacia la toma de conciencia de lo que hago y como lo hago para sentir la vida q somos, completamente agradecida..
Susana Garrote
Enfermera y madre, Manzanares el Real, Madrid
Empecé a asistir al taller de voz de Sara buscando destrabar y usar una voz que siento atascada, “desafinada”, como que no “encaja”.
Siento que el trabajo en el taller me ha permitido conectar una voz que surge desde mis entrañas, con potencia, fluidez y de forma sostenida, aunque puede seguir siendo desafinada. De alguna manera aprender a aceptar que esa es “mi voz”. Este proceso se ha dado con el acompañamiento de un grupo que siento muy potente y al cual me siento muy unido, en una relación que nos ayuda a todos a sostenernos desde un sitio propio y compartido.
El respeto, tanto propio como hacia los demás siempre ha sido un ingrediente fundamental de todo el trabajo.
Sara trabaja con una sensibilidad muy abierta que permite que los procesos sean bastante fluidos.
Paolo Rasetti.
Ingeniero y constelador, Madrid
Para mí estos talleres que asistí me dieron mucho para reflexionar, y con el intercambio de pensamientos que emitimos todos los participantes, sentí mucha paz , tranquilidad y ver el recurrir de la vida con muchas perspectivas nuevas, también sabiduría y felicidad.
Gloria
Enfermera y abuela, Madrid
Comencé a trabajar con Sara hace tres años, y aún sigo asistiendo a sus clases y talleres, porque el trato y el ambiente con el que trabajamos, es de total respeto, cercanía, confianza y seguridad.
Mis inicios se dieron con el trabajo de voz, donde partía de un gran desconocimiento e introversión, pero poco a poco y con la conexión de grupo que se consigue crear, he podido ir conociendo y siendo consciente de la importancia de nuestra voz, de su relación con las emociones… Y todo ello a través de la música, del movimiento y trabajo corporal, de la improvisación musical, y de la escucha respetuosa. Ahora, sigo con las mismas ganas e incluso más, de seguir con el crecimiento personal a través de la música, de la meditación y del buen trato. Y gracias a la implicación de Sara, y a que se nota que disfruta y cree en lo que hace, todo sucede de una forma fluida, segura y con mucha naturalidad.
Elba Lloreda
Acompañante, El Boalo, Madrid
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CONTACTO
info@cuandoelamorfluye.com
musicoterapiaymindfulness@gmail.com
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Contacto:
info@cuandoelamorfluye.com
Tel: 678 816 699