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Aquí puedes ver los vídeos del Vivero de Buen Trato

Webinars, píldoras audiovisuales y vídeos de Jornadas sobre buentrato y violencia de género en la pareja, en las aulas, en la familia, la amistad; cómo disfrutar más del amor y de la convivencia; igualdad; comunicación no violenta; gestión de emociones y de conflictos. Con herramientas como la meditación – mindfulness, musicoterapia y diálogo consciente

¿Qué es la musicoterapia y cómo contribuye a mejorar la vida de las personas?

En esta entrevista puedes informarte acerca de qué es la musicoterapia y cómo contribuye a mejorar la vida de las personas y la sociedad. Nos centramos especialmente en la musicoterapia comunitaria, el desarrollo personal y la liberación de la voz. La musicoterapia facilita el empoderamiento, la transformación social y el establecimiento de relaciones sanas e igualitarias, además de la recuperación frente a las heridas que deja la violencia. Además, se aplica en el ámbito del crecimiento personal, facilitando que las personas se puedan conocerse y amarse a sí mismas y desarrollar su creatividad y libertad interior, mejorando así su salud emocional y relacional.

Entrevista a Sara Añino Villalva por parte de la musicoterapeuta Iria Rajal en «¿Hablamos de Musicoterapia?», 25 noviembre 2022

Gestión emocional, técnicas de relajación y efectos de la música en el estado de ánimo

El buentrato implica tener en cuenta las emociones sin que nos dominen y sin huir de ellas. Para ello, la meditación – mindfulness y la música nos pueden ayudar mucho. En este Webinar, puedes disfrutar de algunas técnicas de relajación, descubrir qué función tiene cada emoción básica en nuestra vida y ver cómo aprender a conocer mejor tus necesidades a través de ellas. También ofrece algunas pistas para la educación emocional en familia desde el buen trato y la igualdad, así como sobre los efectos de la música y sus beneficios sobre nuestras emociones.

De las Jornadas Cuidar a quien Cuida-Educa, organizadas por la Concejalía de Feminismos del Ayuntamiento de Getafe, con la colaboración del Vivero de Buen Trato, Luto en Colores y Shoreikan, centro de Artes Marciales

Cómo disfrutar más del amor y de la convivencia en casa

Descubre qué dificulta las relaciones, cómo podemos comunicarnos de manera asertiva, qué diferentes estrategias solemos utilizar para afrontar los conflictos y cuál es la mejor para disfrutar de cualquier convivencia. En este Webinar, vemos diferentes claves para que nuestras relaciones sean más fluídas y felices, así como algunas pistas para educar en igualdad. ¿Cuándo nos comunicamos de manera agresiva, pasiva o pasivo -agresiva y qué consecuencias tiene? ¿Cómo mejorar nuestra comunicación? El cuidado del Espacio Personal y del Espacio Compartido (siguiendo a Fina Sanz) también nos lleva a disfrutar más de nuestras relaciones. Otra pista importante para disfrutar más del amor es liberarlo de los mitos románticos patriarcales ¿Te has fijado en cuántas canciones, películas, refranes, etc. asocian el amor de pareja al sufrimiento, al «tira y afloja» o, especialmente en las mujeres, al sacrificio? Ponerle conciencia a todo esto permite desactivarlo y relacionarnos desde un lugar más placentero, sano y disfrutón.

Para docentes: Comunicación no violenta, gestión de conflictos, buen trato y coeducación

¿Cómo comunicarnos de manera asertiva en el aula, de manera que podamos llegar al alumnado? ¿Cómo abordar los conflictos que surgen? ¿Qué facilita y qué dificulta las relaciones en las aulas? En este Webinar gratuito, compartimos algunas reflexiones sobre diferentes formas de comunicarse y de gestionar los conflictos, destacando cuáles ayudan y cuáles no. Además, ofrecemos algunas propuestas sobre cómo llevar el buentrato y la igualdad al aula

Musicoterapia, voz y libertad. Buen trato y violencia de género

Si eres musicoterapeuta, terapeuta, psicóloga/o, amante de la música, técnica/o de igualdad o, simplemente te interesan estas temáticas, en esta charla verás de qué manera la musicoterapia contribuye a la creación de relaciones sanas e igualitarias y a la prevención o intervención ante la violencia de género. A través de diferentes técnicas musicoterapéuticas y del vínculo entre paciente y terapeuta, facilitamos la toma de conciencia acerca de la diferencia entre maltrato y buentrato. Asimismo, potenciamos transformaciones muy profundas, contribuyendo a liberar la voz, fortalecer la resiliencia y erotizar el buen trato.

De la Jornada Internacional Musicoterapia, Artivismo y Género, organizada por el Vivero de BuenTrato en febrero de 2021.

Una voz propia... ¿Qué es la musicoterapia feminista y cómo contribuye al buentrato? ¿Cómo dar alas a nuestras voces?

¿Cómo acompañamos desde la musicoterapia teniendo en cuenta las desigualdades basadas en el sexo/género para contribuir a desactivarlas y empoderar a las mujeres? Musicoterapia, plena conciencia (mindfulness) y palabra hablada permiten conectar con nuestras emociones y generar transformaciones profundas y duraderas. Con la unión de estas maravillosas herramientas, podemos ir muy lejos a la hora de facilitar la toma de conciencia, la liberación de la voz y las relaciones sanas, desmontando los micromachismos que hemos interiorizado y logrando más coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Para ello, es necesario hacer un trabajo profundo de desarrollo social y compromiso social, pues seremos mucho más conscientes de lo que le ocurre a la otra persona, sus necesidades y cómo podemos ayudarla a avanzar.

Entrevista hecha por Laura Cañellas, de iMTpulso Musicoterapia en su espacio «Voces de Musicoterapia» @imtpulsomusicoterapia

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A strict teacher that has been teaching since the age of 16. Stella won’t give you any slack, so you will have to do the very best work you’ve done in your life.

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Donald has a PHD in both Computer Science and Design. His beginner course is a must see for any aspiring web professional who want to learn from the best.

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If there’s someone who can explain anything, Gaby is the one. She teaches you not just how to do something, but why to do it this way and not the other.

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